Страхи

Гра творчої пам’яті, яка допоможе дітям подолати свої страхи

Гра творчої пам’яті, яка допоможе дітям подолати свої страхи



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Діти проходять кілька еволюційних етапів під час процесу зростання, і під час цього процесу вони розвивають різні типи емоцій, з яких слід вчитися. Однією з емоцій, яка є найбільш присутнім у всьому житті, є добре відома СТРАХ. Якщо не знати, як правильно ним керувати, це може нашкодити та вплинути на спосіб спілкування та щасливості дитини. У цій статті я хотів би поділитися тим, як їх виявити і що ми можемо зробити, щоб допомогти нашим дітям подолати їх: чи чули ви про гра на пам'ять, щоб допомогти дитині подолати свої страхи?

Відчуття страху допомагає дитині емоційно рости і це також захищає вас від небезпек, але є й інші, які можуть вас обмежити і заважати рухатися вперед. У деяких випадках ці страхи можуть навіть мотивуватися батьківською поведінкою, яка ненавмисно спричиняє ці побоювання викликати блокування.

Проаналізуємо наступну ситуацію: Ваш хлопець чи дівчинка хоче навчитися їздити на велосипеді, але боїться. Ми можемо подумати, що дитина боїться, а якщо так, і висловити це. Він може зрозуміти, що він не здатний, і цілком ймовірно, що іншого дня він не захоче спробувати.

Цей тип оцінки залишається в підсвідомості і заохочує страх влаштуватися у ваш спосіб мислення та почуття. Давайте подумаємо, що якщо він не хоче спробувати це, це тому, що він не готовий до цього виклику, і, хоча це дуже добре мотивувати його, також важливо не наполягати, коли ми спостерігаємо, що дитині важко переживати. Ми можемо сказати: «Дорога, спробуємо пізніше» та виділити подібні речі, які ти добре робиш.

Існують методи, що застосовуються в нейролінгвістичному програмуванні (НЛП), в яких можна лікувати страхи чи фобії, і які мені подобалося застосовувати разом із дочкою. Він зміг ліквідувати гіганта, який мучив його у сні та пробудженні! Якщо ви хочете дізнатися більше, я запрошую вас продовжити читання.

Два найпоширеніші способи, як діти висловлюють свої побоювання, це:

- Форма тіла
Це може виражатися потом на стопах, руках або інших менш поширених ділянках тіла, таких як ноги. Вони також можуть виразити це симптомами тривоги, такими як втома, швидке дихання, розлад шлунку, нудота ... У немовлят та дітей молодшого віку найпоширенішою формою є плач.

- Психічна форма
Вони можуть виразити це почуттям відмови, сорому, люті, гніву, психічного колапсу ... Для ефективної оцінки поведінки та емоцій дитини ми створюємо середовище емоційного відходу.

Я пропоную захоплюючу діяльність із використанням уяви та творчості. Йдеться про створення історії, щоб «дурити» підсвідомість. Для цього давайте скористаємося досвідом страху своєї дитини і змішаємо її з одним із наших, що жили щасливо.

Ця суміш спогадів перетворює початковий страх у щось далеке, чого дитина згодом не пам’ятає. Спробуйте, і ви здивуєтесь! Перше, що потрібно зробити, це проаналізувати ситуації, а потім розробити історію.

1. Пригадайте справжню історію, яка дуже зраділа вас
Проаналізуйте деталі щастя, подумайте, що ви відчували, як ви це відчували і де. Визначте те, що відчували зір, слух, запах, смак та дотик. Враховуйте зовнішні фактори, такі як ніч, день, спека, холод, кольори тощо.

2. Давайте проаналізуємо, як наш хлопець чи дівчинка виражає страх

Дуже важливо уточнити, які емоції ви відчуваєте, як і де ви це відчуваєте. Враховуйте ті самі зовнішні фактори, про які ми згадували в попередньому пункті.

3. Підготуйте середовище
Дитина повинна бути розслабленою і сприйнятливою, бажано в зручному місці, не відволікаючись.

4. Складемо короткий підсумок про страх, який ми хочемо усунути
Давайте згадаємо з нашими дітьми той час, коли вони переживали страх перед спробами та дозволили їм брати участь у розробці своєї історії. Ідея полягає в тому, що ви переживаєте це психічно і тілесно. Таким чином ми переносимо його на пам'ять, і буде легше засвоювати мету історії, про яку ми розповімо пізніше. Будьмо лаконічними, щоб дитина не втрачала зосередженості.

5. Давайте змішаємо розповіді
Тепер розкажіть свою історію, включаючи зміни та нюанси, які викликають страх вашої дитини. Наприклад: Одного разу ми з вашою мамою пішли танцювати. Ми були дуже щасливі, тієї ночі було спекотно і дощило, я відчував, що мої ноги рухаються, слухаючи звук музики, атмосфера у вольєрі була дуже радісною та святковою.

Ваша мати не хотіла заходити, бо боялася сповзати, вона була на високих підборах, на які могла подолати. Врешті-решт я переконав її зайти, і коли ми танцювали, вона не перестане потіти. Поки я сміявся, він постійно скаржився на ковзання. Зрештою, вона не хотіла припиняти танцювати, страх спотикатися зник ... (продовжуйте підсилювати, як вважаєте за потрібне).

6. Давайте перевіримо результати
Попросіть дитину згадати досвід страху, але в цьому випадку зробіть це поверхово. Ви можете переконатися, що дитина вже не в змозі чітко запам'ятати історію. У цій частині важливо не наполягати і не припиняти говорити про той страх, адже чим більше ми говоримо про нього, тим більше ми закріплюємо його в пам’яті дитини.

Побоювання обмежують життя людини, давайте покладатися на все, що ми знаходимося в межах досяжності, щоб діти звільнилися від тієї краватки, яка може перешкодити їм блищати і, перш за все, як пояснено у доповіді "Орієнтації на дитячі страхи", проведений Orientación Andujar, "уникайте надмірного захисту, оскільки це лише породжує залежність".

Ви можете прочитати більше подібних статей Гра творчої пам’яті, яка допоможе дітям подолати свої страхи, у категорії Страхи на місці.


Відео: Подолання страху та паніки. (Найясніший 2022).