Сон дитини

Як використовувати рефлексологію, щоб допомогти дитині спати

Як використовувати рефлексологію, щоб допомогти дитині спати


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ми є поколінням батьків, не підготовлених до боротьби зі дитячим сном, адже ми дорослі, і наш життєвий цикл абсолютно відрізняється від життя наших дітей. Коли вони приїжджають у світ, однією з перших труднощів, з якими ми стикаємося, є пристосованість їх годин до сну.

Ми мало спимо, наш характер погіршується і наша дратівливість збільшується, щось може посилитися, якщо нашій дитині важко спати, прокидається багато разів поспіль із труднощами, повертаючись до сну або мало спить, викликаючи дратівливість і втому протягом дня. Але чи знаєте ви, що є щось абсолютно природне, що допоможе вам заснути? Так, так ... Рефлексологія.

Щось очевидно, що сон дитини не такий, як у дорослого, є помітні кількісні та якісні відмінності. Також потреби у сні залежать від людини до людини, чи це немовлята, чи ні. Ми знайдемо дітей із меншою потребою спати, ніж інші діти того ж віку, і до цього ми нічого не зможемо зробити, кожен такий, як вони є, але те, що ми можемо зробити з нашими дітьми, це допомогти їм мати чудову якість сну.

Ініціювання сну - це процес, який вимагає узгодження різних обставин. З одного боку, ви повинні бути фізіологічно підготовленими до сну, уникати різного роду стресів, а також тривоги розлуки. Діти потребують підпрограми, підпрограми забезпечують безпеку, а безпека допомагає їм спати. Якщо їхня безпека загрожує, діти покажуть свою тривогу через плач.

Діти, а також дорослі також мають труднощі зі сном, і ми, як батьки, можемо допомогти їм спати глибоко і спокійно, щоб вони зростали здоровими та щасливими.

Питання, які будуть обговорені, будуть наступними: Сонячне сплетіння, голова та спинальний стовп.

Коли ви помітите, що у дитини виникають труднощі із засинанням або йому просто потрібно розслабитися перед сном, оскільки він неспокійний, попрацюйте ці три точки на ногах. Потроху ви побачите, як він починає розслаблятися, і якщо ви не змусите дитину одразу спати, це не займе багато часу. Ці рефлекторні точки - це нервова система, і те, що ви будете викликати, стимулюючи їх, - це спонукати сон і повне і абсолютне розслаблення.

Деякі діти часто відчувають труднощі із засинанням через тривогу, викликану розлукою з батьками, рефлексологія допоможе їм відчути себе в безпеці та в компанії.

Використовуйте тьмяне світло, спокійне оточення і, звичайно, абсолютну здачу з вашого боку, вони розслабляться, коли спостерігатимуть таке ж ставлення від вас. Тиск повинен бути подібний до пестощів, пам’ятайте, що ви будете працювати нервовою системою, також, якщо ви будете супроводжувати її натуральним мигдальним маслом, масаж стане більш розслаблюючим.

Ви можете прочитати більше подібних статей Як використовувати рефлексологію, щоб допомогти дитині спати, у категорії дитячого сну на місці.


Відео: Класична музика - інструментальна піаніно, щоб розслабитися і спати (Жовтень 2022).