Цінності

5 міфів про масло

5 міфів про масло


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Багато їжа викликають сумніви щодо їх ефективності для здоров'я. Вживання того чи іншого може допомогти нам бути здоровішими як зсередини, так і зовні, а іншим слід вийти з раціону, якщо ми хочемо тримати лінію і не страждати на хвороби. Але для цього, крім його переваг та недоліків, ми також повинні знати міфи, які їх оточують, як це відбувається з Вершкове масло.

Хоча споживання вершкового масла Це можна пов’язати з набором ваги, це їжа, яка має багато переваг для організму. Перший з них полягає в тому, що він багатий мононенасиченими жирами, чимось важливим для організму, оскільки саме вони нам доводиться вживати.

З іншого боку, вершкове масло - це також багата їжа вітаміни та поживні речовини що потрапляння в організм у невеликих кількостях може допомогти балансу тіла. Якщо ним зловживати, як і будь-якою іншою їжею, це буде момент, коли організм помітить негативні зміни.

1. Маргарин кращий за масло: завжди хотіли дати зрозуміти, що маргарин корисніший за масло, але зараз це твердження викликає ваші сумніви. Є два аспекти: експерти, які стверджують, що масло здоровіше, тому що воно має менше маніпуляцій у своєму процесі, і тому, що воно не включає трансжири, і ті, хто вважає, що маргарин здоровіший, оскільки воно має менше насичених жирів. Обидва мають більш-менш однакову частку жиру, тільки з різних джерел. Масло - це тваринний жир, тоді як маргарин виготовляється із суміші рослинних жирів.

2. Масло шкідливе для серця: Нещодавно було порушено, що масло, як і споживання червоного м'яса, не шкодить серцю, якщо його вживати в невеликих кількостях.

3. Масло жирніше олії: Насправді, це неправда, що олія та масло мають занадто різні калорійні споживання, тому споживання в не надто великих кількостях не повинно привести вас до жиру.

4. Масло містить лише жир: вершкове масло - це насправді щось більше, ніж жири, з яких воно виготовлене, оскільки це молочний продукт, який виготовляється з молока, але також містить рослинні олії.

5. Не їжте вершкового масла: властивості, які містить вершкове масло, абсолютно необхідні для організму, а також, як і у всіх продуктах, багатих жиром, масло корисне, якщо його вживати з пізнанням, а не надмірно.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до 5 міфів про масло, у категорії «Харчування для немовлят» на місці.


Відео: Как топливо убивает моторное масло? Масляная чума - миф или реальность? (Жовтень 2022).